Uncategorized

Nieuwe smaken en kleuren

Om alle voedingstoffen binnen te krijgen, moet je zo gevarieerd mogelijk eten. Kies bijvoorbeeld voor zoveel mogelijk verschillende kleuren groenten en fruit. De stoffen die kleur geven aan de planten en vruchten zijn fytonutriënten. Fytonutriënten zijn natuurlijke stoffen in planten. Ze beschermen de planten bijvoorbeeld tegen insecten of  UV straling. Dat is niet alleen goed voor… Lees verder Nieuwe smaken en kleuren

Etiketten lezen, Gezonde voeding, Uncategorized

Biologische pompoensoep

Supersimpel, maar superlekker Bij de biologische supermarkt had ik er al eentje gekocht. Een pompoen. Om een lekker soepie van te maken. Mijn recept was vorig jaar populair dus vandaag weer gemaakt. In het kader van de #BIO10daagse deel ik hem hier. Slechts 5 ingrediënten: 1 bio pompoen 2 bio winterpenen (ik heb bospenen gebruikt,… Lees verder Biologische pompoensoep